「人は、一生の30％を睡眠に費やします。残り70％を快適に過ごすために健康美と時間を手に入れませんか」 睡眠ライフスタイルプランナー資格講座では、 人間に本来備わっている25.2時間の体内リズムを整えるための「クロノリカバリーメソッド」を習得します。 24時間社会で、人々は多様化した環境で過ごしています。未来も健康でいるために個人にあったライフスタイルや適正睡眠時間があるはずです。 100年時代に合わせたライフスタイルを形成する必要があると思い、睡眠ライフスタイルプランナー講座を立ち上げました。是非、一緒に一人ひとりが生活の向上の方法を知るためのサポート役になりませんか！