Clearのナオミです！
8月上旬
子供が海行った翌日に
吐気、発熱、嘔吐、、下痢・・・・・
2日後
朝起きたら
胃が何も受けつけない、、怪しい予兆、、、
吐気、下痢、発熱・・・・・・・
移った。。
即病院へ
整腸剤に吐気どめ、鎮痛剤を処方してもらい帰宅
それから10日間胃腸は不調、、食欲わかず、、
腸の調子が悪いと、、
こんなに辛いのかと、、
腸が元気である事は、とても重要ですね！
日頃の手洗い、うがいは大事ですぅー
そして日頃のケアも大事ですねぇー
日頃の腸のセルフケア↓こちら
①朝起きたら、お腹クルクルマッサージ
②コップ1杯のお水を飲む
そして、③トイレに座る
④適度な運動
バランスの良い食事の上、睡眠ですね。
サロンケアは、
ヘッドマッサージとプラスで腸セラピーをどうぞ！