睡眠は単なる脳の活動停止や休息だけではないのです！
睡眠中に情報処理や脳の高次機能を発揮するために
積極的に睡眠を起こすとも言われています。
睡眠とは、脳による脳のための管理技術とも言われます。
脳の管理を怠ると
心身などへも影響がある事は分かってきています。
ベッドマッサージで
脳を強制的に休める事も
現代社会における生活習慣の隔たりや
さまざまな不調を緩和に導いていける。
と思うこの頃です！
眠りは究極のメンテナンス機能です！
