睡眠ライフスタイルプランナー資格講座


睡眠を整える

プロフェッショナルに!

 

あなたの睡眠を改善し、誰かの健康を支える新しいキャリアへ

 


 

\睡眠に関する知識を応用し提供/

睡眠・食事・運動・ストレスケアのバランスが睡眠改善への道です

 

所在地:名古屋 


はじめに睡眠ライフスタイルプランナーとは、睡眠を中心とした健康的な生活スタイルをデザインする専門家です。睡眠、食事、運動、ストレスケアといった生活習慣を総合的に見直し、お客様一人ひとりに合わせた改善プランを提案します。

日々の疲れや、ストレス、不規則な生活リズムによる睡眠不足など、現代人が抱える健康課題に対し、科学的根拠と実践的なアプローチを用いてサポートする「健康コーチ」です


こんなお悩みはありませんか?

 

✓自分の睡眠が浅く、疲れが取れない

 

✓日中に眠気やだるさが続いてします

 

✓お客様から「睡眠」に関する相談が増えてきたが、どうアドバイスすればいいか分からない

 

*睡眠ライフスタイルプランナーで学べる事
「睡眠」は私たちの生活の基盤です!睡眠ライフスタイルプランナーでは、自分自身の睡眠を見直し改善する方法から、他者への指導スキルまでをトータルで学べます。<概要:睡眠の基礎知識・生体機能・栄養学など睡眠に必要な知識と睡眠改善目的の指導法を学ぶ。>「ライフスタイルの指導者!」
睡眠ライフスタイルプランナー講座で得られること

 

1.自分の睡眠を科学的に改善する方法

睡眠のメカニズムを正しく理解し、自分の生活に取り入れるスキルを習得。

自己分析・睡眠ダイアリーを記録してライフスタイルを可視化。

 

2.専門的な指導スキル

 

睡眠改善に特化したアプローチ法を学び、お客様や家族への指導に活かせます。

食事や運動習慣、ストレスケア含めて提案していきます。

 

3.新しいキャリアへの可能性

「睡眠ライフスタイルプランナー&ヘッドセラピストやセラピスト」としての活動に付加価値をプラス。

 

 

指導者としての学び

 

1.睡眠カウンセリング

現状の睡眠の質やリズムを確認し、問題点を明確化。無理のない改善策をご提案します。

 

2.食事アドバイス
睡眠の質を向上させるための栄養素や食事内容を具体的にアドバイスします。

 

3.運動プログラムの提案
睡眠リズムを整えるために最適な運動習慣やタイミングをお伝えします。

 

4.ストレスケアサポート
リラクゼーション法やストレスを軽減する日常習慣をご提案します。

 

睡眠ライフスタイルプランナー講座の特徴

 

1.完全オーダーメイドのライフプランニング
一人ひとりのライフスタイルや悩みに応じた、パーソナライズされた提案を行います。

 

2.総合的アプローチ
睡眠だけでなく、食事や運動、心のケアなど、健康全般にアプローチします。

 

3.実践可能なアドバイス
忙しい方でも取り入れやすい、シンプルで効果的な方法を提案します。

 

こんな方を対応しているセラピストにおすすめ
  • 自分の睡眠を改善したい人
  • 毎日疲れが取れない、朝スッキリ目覚められない人
  • 日中の眠気や集中力の低下に悩んでいる人
  • ストレスが多く、リラックスする時間が取れない人
  • 健康的な生活習慣を築きたいけれど、何から始めたらいいかわからない人
  • お客さまに「睡眠」に関する指導を行いたいセラピスト
  • ドライヘッドスパ(ヘッドマッサージ)のメニューに睡眠改善という新しい価値を取り入れたい現役セラピスト
睡眠ライフスタイルプランナー卒業生の感想


講座概要

 

形式:オンライン講座(録画+Live授業)

期間:3ヶ月(週1回・全10回)※最長6ヶ月

料金:198,000円(税込)

特典:受講者限定の資料ダウンロード・資格後のサポート付き・カウンセリングセット

 

今すぐ一歩を踏み出しませんか!?

 

「睡眠を整えることで、人生も仕事も大きく変わります!」あなたも睡眠ライフスタイルプランナーとして、新しい可能性を広げてみませんか?

※リンク先は(株)ヘッドクリック※


睡眠リテラシー推進活動

<ひとこと>
「人は、一生の30%を睡眠に費やします。残り70%を快適に過ごすために健康美と時間を手に入れませんか」 睡眠ライフスタイルプランナー資格講座では、 人間に本来備わっている25.2時間の体内リズムを整えるための「クロノリカバリーメソッド」を習得します。 24時間社会で、人々は多様化した環境で過ごしています。未来も健康でいるために個人にあったライフスタイルや適正睡眠時間があるはずです。 100年時代に合わせたライフスタイルを形成する必要があると思い、睡眠ライフスタイルプランナー講座を立ち上げました。是非、一緒に一人ひとりが生活の向上の方法を知るためのサポート役になりませんか!